“父皇，你也該減減肥了，再這樣下去的話，肯定會(huì)得三高的！”

“三高？這個(gè)三高又是什么？”

“高血壓、高血糖和高血脂，這些對(duì)身體危害很大，不控制的話會(huì)威脅健康！”

后世那些小孩子都知道的知識(shí)，可對(duì)這個(gè)時(shí)代的人來(lái)說(shuō)卻十分陌生。

“啊……？那……那朕現(xiàn)在……？”

一聽(tīng)說(shuō)會(huì)威脅到健康，嬴政手中的筷子立馬一滯。

他好不容易才恢復(fù)的身體，可不能再毀了！

之前那種頭痛欲裂的感覺(jué)實(shí)在太難受了！

每當(dāng)頭痛的時(shí)候，他恨不得自殺，可等到有所緩解后，又慶幸自己當(dāng)時(shí)沒(méi)做傻事！

“父皇放心，您剛剛吃過(guò)易筋洗髓丹，身體里的毒素已經(jīng)被全部清除，但是一定要多多注意，不然還是會(huì)生病！”

“兒臣可事先說(shuō)好啊，那易筋洗髓丹十分珍貴，師父一共就給了我兩顆，你跟娘親一人一顆，我都沒(méi)吃到！”

說(shuō)到這，小正太不禁撅起了小嘴。

這話說(shuō)的可是非常實(shí)在！

系統(tǒng)多獎(jiǎng)勵(lì)了一顆的時(shí)候他還非常高興，想要親自試試看這玩意到底有沒(méi)有那么神！

可沒(méi)想到這老貨當(dāng)著他的面就發(fā)病，無(wú)奈之下只好讓給他！

“哈哈，我兒最有孝心！”

這些事情嬴政自然記在心里，只不過(guò)身為帝王，不能將這些事情總是掛在嘴邊罷了。

“兒臣的意思是說(shuō)，父皇一定要保持健康的體魄，別辜負(fù)了我那一顆仙丹！”

小正太翻了個(gè)白眼，有種對(duì)牛彈琴的感覺(jué)。

跟這老貨說(shuō)了半天，可他一點(diǎn)沒(méi)明白！

“放心，朕知道，朕每日早上都練武！”

嬴政十分自傲的說(shuō)道。

他雖然不是武將，自幼習(xí)武，且大秦以武為尊，會(huì)武就能上戰(zhàn)場(chǎng)，立軍功，拿爵位，封妻蔭子！

他有皇位在，倒是用不著封妻蔭子，可若是沒(méi)有兩下子，也無(wú)法震懾他人！

“一日之計(jì)在于晨，確實(shí)是鍛煉的好機(jī)會(huì)，可練武動(dòng)作幅度太大，造成呼吸急促，對(duì)身體并不是什么好事，尤其是沒(méi)吃早飯前就練武，身體很容易造成脫水，更沒(méi)有好處！”

“那……朕改成晚上練武？”

“這樣吧，兒臣明日給你繪制一套太極拳譜，這套拳譜動(dòng)作緩慢，講究呼吸吐納，陰陽(yáng)調(diào)和，長(zhǎng)期練習(xí)可以延年益壽，很適合早上拿來(lái)練習(xí)，至于練武的話，如果父皇喜歡，那就……午睡以后吧！”

這老貨早上要早朝，中午吃完午飯還要午睡，晚上習(xí)武以后神經(jīng)興奮，很難入睡。

最合適的時(shí)間段也就是午睡后了！

“好咧！”

嬴政咧著張嘴，想都沒(méi)想就應(yīng)了下來(lái)。

“除了鍛煉之外，父皇的飲食也必須要調(diào)節(jié)，早餐像桌子上這些重油重鹽的東西不能再吃！”

“啊？不能吃了？”

嬴政明顯的沮喪。

這么美味的東西，剛吃了沒(méi)兩天，怎么就不讓吃了呢？

“倒不是說(shuō)以后都不讓吃，而是說(shuō)要換到午膳，早膳要吃的盡量清淡一些！”小正太解釋。

“呼……”

聽(tīng)了這話，嬴政輕撫胸口，長(zhǎng)舒一口氣。

幸好不是說(shuō)不讓吃！

“唉……！那些水煮菜倒是清淡，可也實(shí)在太難以下咽了！”

想想那些寡淡無(wú)味的東西，他就一陣頭大。

“清淡也不是說(shuō)必須要吃水煮菜，父皇可以吃一些清淡的面條、豆腐、豆?jié){、小混沌或者水蒸蛋之類的！”

小正太隨便舉了兩個(gè)例子。

這些東西可都是后世早餐餐桌上經(jīng)常出現(xiàn)的！

“豆腐、豆?jié){？”

這一個(gè)早上，嬴政除了聽(tīng)到三高這個(gè)新鮮詞以外，這又冒出兩個(gè)。

通過(guò)字面上理解，估計(jì)這兩者差別不太大！

“沒(méi)錯(cuò)，豆腐、豆?jié){就是用豆子做的！”

小正太點(diǎn)了點(diǎn)頭。

提到豆子，嬴政的嘴扁了起來(lái)。

看到老貨的表情變化，小正太猛然想起。

這個(gè)時(shí)代雖然已經(jīng)有豆子的存在，但烹飪方法實(shí)在太簡(jiǎn)單，只是把豆子煮爛，加上一點(diǎn)點(diǎn)鹽，連油都沒(méi)有，直接就食用，能就好吃就怪了！

而豆腐這一吃法則是出現(xiàn)在漢朝，由淮安王劉安發(fā)明的。

他就跟嬴政一樣，一直琢磨著怎么樣才能長(zhǎng)生不老。

為了能夠培育出更好的仙丹，就用清泉來(lái)磨制豆汁，再用豆汁去培育。

哪知丹苗沒(méi)培育成，反倒是豆汁跟石膏起了反應(yīng)，形成了最初的豆腐，逐漸擴(kuò)散到廣為人知！

這位淮安王也就成了豆腐的始祖！

想到這，小正太趕緊解釋，“父皇等著吧，改日有空我用豆子給您做一道美食，保證刷新您對(duì)豆子的看法！”

這個(gè)時(shí)代有很多食材，只不過(guò)百姓們掌握的烹飪技術(shù)實(shí)在有限，沒(méi)將食材的美味發(fā)揮出來(lái)罷了！

就比如說(shuō)面食。

這個(gè)在后世使用范圍非常廣的主食，在這個(gè)時(shí)代由于無(wú)法很好的粉碎和脫殼，根本沒(méi)發(fā)展起來(lái)。

更別說(shuō)發(fā)酵蒸饅頭了，根本別想！

小正太在后世也不大喜歡面食，所以到現(xiàn)在也沒(méi)想著去研究！

看來(lái)以后確實(shí)得鼓搗一下，讓百姓都能吃到美味的饅頭和包子！

“你小子說(shuō)話算話，可得趕緊將這道美食搞出來(lái)！”

一說(shuō)到還要做美食，嬴政的眼睛立即放出精光。

沒(méi)辦法，這小子鼓搗的東西實(shí)在是太好吃了，每一道都讓人欲罷不能！

之前小正太給他們的菜單，都是依照現(xiàn)有的食材編寫(xiě)，那些這個(gè)時(shí)代沒(méi)廣泛應(yīng)用的根本沒(méi)寫(xiě)。

寫(xiě)了還要教一些詳細(xì)的處理方式，實(shí)在是太麻煩了。

所以小正太就只寫(xiě)了一些雞鴨魚(yú)肉，和這個(gè)時(shí)代經(jīng)常食用的蔬菜做法！

“父皇放心，兒臣說(shuō)話一向算話，什么時(shí)候騙過(guò)您？”

“那就好，嘿嘿！還有那什么太什么極的，也都快點(diǎn)，別拖拖拉拉的！”

即便得到了小正太的保證，嬴政依舊在催促。

“好嘞，兒臣知道了……！”

小正太十分不耐的應(yīng)了一聲，放下筷子就倒騰著小腿朝門(mén)外跑去，“拜拜了父皇，兒臣還有事，就先回去了！”

剛認(rèn)識(shí)的時(shí)候也沒(méi)發(fā)現(xiàn)這老貨這么多廢話，最近這是怎么了？

跟唐僧似的！